PRÀCTICA 6: NECESSITATS HUMANES

PSICOLOGIA HUMANISTA

És considerada la tercera força en psicologia (anys 40-50 del segle passat). El conductisme i el psicoanàlisi són les dues forces del moment. El conductisme comença a anar cap al cognitivisme.

El conductisme i el psicoanàlisi tenen un model diferent de la persona, per al conductisme no hi ha coneixement innat.

El Psicoanàlisi creu que la base de les persones està en l’It, l’allò (els impulsos, les baixes passions...)

(amabilitat, generositat, alegria...) autors consideraven que això també formava part de la naturalesa humana i ni el conductisme ni el psicoanàlisi ho valoraven.

Postulaven un model diferent.

Abraham Maslow i Carl Rogers: dos teòrics i pràctics que defensen un model de persona amb una tendència innata al creixement, a la realització, de caire essencialment bo, positiu.

Carl: col·loquen a les persones on pugui realitzar les seves necessitats i allò que aflora és essencialment bo.

Maslow: Necessitat > tot allò que si no es satisfà la persona mor o emmalalteix, són les autentiques, sinó són falses necessitats. *Teoria de la motivació humana.

Maslow té tendència a la autorealització

Carl Rogers té tendència a l’actualització.

Parlen pràcticament del mateix. Hi ha ambients que satisfan les necessitats i ambients que no. Hi ha ambients psicològicament favorables o ambients desfavorables (físicament, espiritualment...).

La llavor d’allò que un ésser humà pot ser ja hi és. Essència sobretot positiva. Persona que pot satisfer les seves necessitats tindrà un comportament saludable, altruista, generós. Quan les persones no es comporten de manera saludable, altruista, expressa la insatisfacció de les necessitats però no és un comportament normal en la persona.

Maslow es considera el teòric, d’ideòleg de:

* Motivación y personalidad

* El hombre auto realizado

* La personalidad creadora

“ Si hem d’estudiar l’ésser humà en la seva màxima expressió, hem d’anar a estudiar aquelles que són més humanes . Característiques de les persones autorealitzades”.

NECESSITATS HUMANES

TEORIA DE LA MOTIVACIÓ HUMANA

Maslow’s Hierarchy of Human needs.

v  Necessitats espirituals

Ø  Necessitats psicològiques

§  Necessitats fisiològiques

1.        Necessitat de carència o de realització

 (mancança / creixement) Menjar, dormir, respirar...

 

2.        Necessitat de seguretat.

Necessitat de sentir-nos segurs (integritat física) que puguem anar pel carrer i no ens passarà res. Els nens han de poder predir que passarà en el futur, sinó generarà inseguretat.

3.        Necessitat d’amor i pertinença.

Amistat, família, amor, necessitat sexual. Saber que formem part d’un col·lectiu. (Ms13) Amor; de parella, d’amistat.

4.       Satisfem una necessitat i hem de preservar que es continuï satisfent.

5.        Autoestima.

 La confiança, la complicitat. Determinat tipus de sensació d’intimitat amb algú altre, sentiment de competència.

6.        Necessitat d’autorealització.

El màxim del nostre potencial construir un sentit a la vida que li permet a la persona arribar a les experiències cimeres, models puntuals d’extrema felicitat.

PNL (programació paralingüística)

PNL defensa que determinats processos mentals poden ser estudiats i aquests procediments es poden ensenyar

COMPORTAMENTS ORIENTATS A LA SATISFACCIÓ DE NECESSITATS AUTÈNTIQUES

A)     COMPORTAMENTS CONSTRUCTIUS

S’assoleix l’objectiu de satisfer la necessitat autèntica tothom en surt beneficiat.)

B)      COMPORTAMENT S DESTRUCTIUS

S’assoleix l’objectiu de satisfer la necessitat autèntica però algú en surt perjudicat.

C)      COMPORTAMENTS FALLITS

No s’assoleix l’objectiu de satisfer la necessitat autèntica.

PRÀCTICA

Un exemple dels cinc nivells de la piràmide jeràrquica de necessitats humanes de Maslow.

·         1 de constructiu

·         1 de destructiu

·         1 de fallit

Pràctica realitzada conjuntament amb Vicky Guarinos i Paula Llorens

ü  CONSTRUCTIU

ò  DESTRUCTIU

ý  FALLIT

NECESSITATS FISIOLOGIQUES

ü  Preparar un àpat per tota la família

ò  Una mare que no té ganes de cuinar, té dos fills i es prepara algo per ella sola.

ý  Un home té gana però per no engreixar-se busca alternatives que no el nudreixen: veu aigua, mastega xiclet...

NECESSITAT DE SEGURETAT

ü  Viure en un barri conflictiu, instal·lar-se un sistema d’alarma per tal de protegir a tota la família.

ò  La mare o pare marxen sobtadament de casa deixant els fills.

ý  Presentar una actitud agressiva al teu entorn quan et genera inseguretat

NECESSITAT D’AMOR I PERTINENÇA

ü  Arribar a un lloc com a nou integrant d’un col·lectiu i tractar de ser sociable, fer amistats...

ò  Arribar a un lloc com a nou integrant d’un col·lectiu i mostrar-se com no s’és per tal d’agrada al col·lectiu.

ý  Arribar a un nou lloc com a nou integrant d’un col·lectiu i tractar de ser sociable però la imatge que mostres no agrada als altres.

AUTOESTIMA / CONFIANÇA

ü  En una família amb problemes intentar resoldre els problemes que hi ha a la família per sentir-te competent. (Que no mostren atenció pel fill)

ò  El fill adolescent fuig, s’escapa de casa per tal de cridar l’atenció

ý  El fill adolescent no pot afrontar la situació problema i arriba a l’extrem de suïcidar-se

AUTORREALITZACIÓ

ü  (A la feina) Has realitzat tant bé l’últim projecte de treball que t’ascendeixen

ò  (A la feina) La idea del projecte assolit era d’un altre company, el qual no ha obtingut cap merit.

ý  (A la feina, avent fet un llarg i grandiós projecte) Desprès de fer aquest llarg projecte, el cap fa rectificacions i no el troba del tot adecuat, l’infravalora.

REFLEXIÓ

La piràmide de Maslow representa molt bé aquelles necessitats bàsiques que hom necessita per a sentir-se una persona autorealitzada. Totes aquestes necessitats sovint no és presenten de forma total i absoluta. La manca d’alguna d’aquestes necessitats pot fer-nos sentir que no estem autorealitzats. A més a més trobo que la forma de sentir-se autorealitzada qualsevol persona pot ésser ben diferent. Considero que no tothom valora de la mateixa manera totes les necessitats i fins i tot que depenent de la persona poden situar-se en diferent ordre de preferència. Precisament hi ha una necessitat, la de seguretat, de la qual hi ha persones que no poden assolir-la com a satisfeta ja que el seu entorn no els pot proporcionar la seguretat de la que si disposarien en un entorn diferent al que conviuen. Crec que si aquestes persones neixen i creixen en un entorn on la seguretat no els sigui satisfeta  es poden arribar a autoconsiderar persones autorealitzades si assoleixen les altres necessitats que ens presenta la piràmide ideada per Maslow. Potser el seu entorn no els garanteix seguretat però al créixer en un entorn i adaptar-s’hi s’acostumen a conviure amb la sensació d’inseguretat. Però si és cert que disposar de totes aquestes necessitats considerades bàsiques per a la realització personal pot aportar a la persona una sensació de benestar absoluta o gairebé absoluta. És bo tractar d’assolir doncs la realització de totes aquestes necessitats, tot i que no depèn  pròpiament de un mateix que aquestes necessitats siguin satisfetes. A més a més cadascuna d’aquestes necessitats s’interrelaciona. Així doncs si per exemple no tenim assolida la necessitat d’amor i pertinença i, per tant, ens sentim sols en el nostre entorn, això pot donar lloc a una baixa autoestima ja que aquest fet, aquesta necessitat no assolida, fa que la nostra autoestima i autoconfiança disminueixi pel fet de no sentir-nos acceptats o inclosos en un entorn del que les persones properes en formen part i nosaltres n’estem exclosos. És important poder arribar a la necessitat d’autorealització personal i poder sentir-se bé amb nosaltres mateixos i el nostre entorn. No resulta fàcil sentir-se autorealitzat en tots els àmbits però resulta molt gratificant. No és fàcil ja que com diu la paraula “sentir-se” fa referència a un mateix i, per tant, és un mateix que ha de sentir que tot allò que forma part d’ell i del seu entorn es troba en harmonia amb si mateix. És doncs valorat de forma subjectiva i dependrà d’allò que hom qualifiqui de satisfactori. Però sigui com sigui i siguem com siguem de conformistes amb nosaltres mateixos i el nostre entorn el fet de que la realització personal aporta una gran gratificació cap a un mateix i un estat que pot omplir-nos de felicitat és sempre un objectiu que cal ser assolit. Si sabem que la nostra vida té un inici i un final, si sabem que podem escollir (quan podem fer-ho), si sabem que hi ha coses que ens faran sentir millor i que no perjudicaran als altres. Si podem fer que així sigui... fem-ho! I aprofitem tot allò que ens aporti benestar (mentre no perjudiqui als altres de forma greu, perquè no sempre és possible no perjudicar als altres). I fer que la nostra vida la sentim nostra i ens sentim bé amb nosaltres mateixos!